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本文摘要：痛經(jīng)是現(xiàn)在女性的一種常見病，每天都會(huì)疼上一至兩天，有時(shí)候無法工作，嚴(yán)重影響到了身體健康問題，對(duì)于女性痛經(jīng)該怎么辦呢？

痛經(jīng)是現(xiàn)在女性的一種常見病，每天都會(huì)疼上一至兩天，有時(shí)候無法工作，嚴(yán)重影響到了身體健康問題，對(duì)于女性痛經(jīng)該怎么辦呢？中醫(yī)學(xué)角度來說，就是氣血兩瘀，這時(shí)該怎樣調(diào)理痛經(jīng)呢？下面跟一起來自學(xué)吧?！　∫弧⑼唇?jīng)的原因　　在中醫(yī)顯然通著不痛，疼則必經(jīng)。

女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的原因很簡單，但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關(guān)。所以中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)也多從這方面著手。　　1.氣滯血瘀造成痛經(jīng)　　因?yàn)闅鉁鲈斐傻耐唇?jīng)經(jīng)常展現(xiàn)出為小腹脹痛，量較少，有血塊。

這往往是由于子宮內(nèi)淤血流不出的原因?qū)е?。正是?yīng)證了疼則必經(jīng)這個(gè)眾說紛紜?！　?.宮寒造成痛經(jīng)　　宮寒從字面上解讀就是子宮嚴(yán)寒的意思，在日常生活中女性朋友都告訴每個(gè)月那幾天要咎生冷?！　∠忍斓钠⒛I陽虛，后天的生冷食物、受涼等造成體內(nèi)的寒氣積存、寒濕凝滯，經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)紊亂等婦科問題。

　　3.氣虛和肝腎兩虛造成痛經(jīng)　　中醫(yī)中對(duì)氣血的說明和現(xiàn)代亞健康的定義很相近，多由于先天不足，后天過度勞累、腎臟功能消退和沒及時(shí)休養(yǎng)的原因?qū)е隆馓摳菀棕氀?、無力、面色朱，導(dǎo)致的痛經(jīng)也是綿痛。　　很多女性不會(huì)在經(jīng)期經(jīng)常出現(xiàn)腰酸和腰痛的現(xiàn)象，這多是由于肝腎兩虛導(dǎo)致?！　?.精神方面　　這份工作讓我?guī)讉€(gè)月不出那個(gè)了這句話有可能很多人都說道過或聽聞過。

女性精神壓力大，更容易造成內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。而同時(shí)肝氣郁結(jié)、情志紊亂、久坐等也是造成工作女性痛經(jīng)的一個(gè)最重要原因。經(jīng)痛怎么辦 中醫(yī)支招解決問題痛經(jīng)難題　　既然我們告訴了痛經(jīng)的原因，那么該如何吃飯來調(diào)理女性的月月疼了？　　二、調(diào)理月月疼的中藥茶　　喝哪些茶可以化療痛經(jīng)，堅(jiān)信每個(gè)女性都有自己的秘訣，生姜紅糖茶有可能是最普遍的自由選擇。

我們就從生姜紅糖茶開始一一理解可以化療痛經(jīng)的茶飲?！　?.生姜紅糖茶　　其制作非常簡單，只需將生姜切絲或切片之后和紅糖一起加水煮才可?！　∩?dú)w屬于活血之物，有利用與收斂體內(nèi)寒氣。紅糖性溫，具備溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之的功效，和生姜一起飲用可以起著溫通的功效，起著驅(qū)寒、解表和抗抑郁等功效。

合適疑惑氣滯血瘀、宮寒和精神方面等導(dǎo)致的痛經(jīng)?！　?.玫瑰花茶　　玫瑰花大家并不陌生，鮮花店多的是，但是鮮花店中的玫瑰花多為現(xiàn)代月季，和化療痛經(jīng)的玫瑰花有所不同。　　玫瑰花具備疏氣活血、宣通窒滯等功效，同時(shí)玫瑰花和辛辣的宣通藥物（如茴香）比起，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)燥熱。　　但女性痛經(jīng)時(shí)喝玫瑰花茶，可以均衡內(nèi)分泌、白花氣、疏肝解郁、行氣活血同時(shí)還可以減輕神經(jīng)，起著冷靜起到。

合適所有情況導(dǎo)致的痛經(jīng)?！　?.益母草茶　　益母草又被譽(yù)為女人草,歸屬于一味中藥，但是也可入菜，進(jìn)湯，制作茶飲。

具備提高女人血液循環(huán)、強(qiáng)化免疫力的功效。一般可用作女性調(diào)血理氣、活血祛瘀和養(yǎng)顏白花。對(duì)于生產(chǎn)后的女性更加有益。

　　益母草茶的制作　　首先，打算益母草和紅棗以1:5的分量，紅糖少量（根據(jù)自己口感加到）。　　其次，將益母草和紅棗一起煮水，所取第一道水和第二道水拆分，飲用之前根據(jù)口感重新加入紅糖。　　這款益母草茶具備白花溫經(jīng)，祛瘀解熱的功效，合適因?yàn)闅庋?、宮寒等原因?qū)е峦唇?jīng)。

　　4.桂圓茶　　桂圓也就是水果龍眼曬干之后的成品，其對(duì)女人而言具備補(bǔ)益心脾、飼氣血、強(qiáng)化免疫力，可以用作化療女性因?yàn)楦文I兩虛導(dǎo)致的經(jīng)期腰痛。　　同時(shí)，桂圓還可以誘導(dǎo)子宮癌細(xì)胞，其抑制率多達(dá)90%.所以，桂圓是女性專有的抗癌佳品。

　　桂圓茶的制作非常簡單，只需將臘桂圓剝殼，利用熱水洗凈飲用才可。

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